之前看到过一篇关于中国离婚调查的报告，说85%以上离婚的家庭都是因为感情不和，其实感情不和大多因为夫妻性生活不和谐。虽然有一部分是因为自己本身的身体状况或其他疾病以及婚外恋所引起的，但是绝大数都是因为没有重视到夫妻间正常的生理需要，也就是性爱，给失败的婚姻埋下了种子。 有人说性爱是婚姻稳定的基石，没有性爱的婚姻犹如没有加了调料的汤，索然无味，这句话可能夸张了一点，但却不无道理。
曾有人向往柏拉图式的精神恋爱，以为那就是纯洁的高尚的。但正常的婚姻不光是精神和情感上的交融，也是双方身体的完美统一，更是繁衍后代的一种方式。违背了正常的生理需求都是不科学的，对身体和心理都会造成不同程度的损害。
在中国古代就有过关于性爱方面的著作，即使是“黄帝内经”当中也有关于正确夫妻性爱方法的指导和解释。中国人在几千年的封建思想的统治下，一直是“谈性色变”的，认为那是污秽的和不道德的。即使是在现代这个社会，也还有部分人这么认为，一直对它有抵触和排斥的想法。要改变一个人对一件事情根深蒂固的看法也许不太容易，但要让夫妻双方都能重视性爱，却可以加强婚姻的稳定性。
性爱是一种艺术，这种艺术是需要夫妻双方经验的积累和长期的磨合和探索得到的。每一个幸福的家庭夫妻间的性生活基本都是和谐的。
夫妻双方生活在一起难免会有些磕磕碰碰，而很多夫妻双方在吵完架后都不会主动的和对方进行性生活，甚至用拒绝性生活来惩罚对方，长久下去对两个人的感情会有很大的影响。俗话说：“床头打架床尾合，夫妻没有隔夜仇”，都说明了夫妻间在产生矛盾的时候更要主动努力的进行沟通，而一次完美的性爱也可以化解夫妻间矛盾。 还有些夫妻没有掌握到性爱的技巧，没有了解彼此的生理需要。男人和女人对于兴奋的引发条件是不同的。男人通过声音，画面，假象等就可引发兴奋；而女人更多则需要通过抚摩来引发兴奋。而对于达到高潮的时间男女双方所用的时间也是不同的。举个例子：如果说男人到达高潮要用10分钟的话，则女人就需要15到20分钟。那么当男人已经达到高潮时，女人却正在享受性爱给她带来的快乐和享受。而这个时候男人却提前结束了，很明显女人没有享受到男人给他带了的高潮，也就不能体验到高潮给她带来的愉悦和满足。试想，男人不能满足女人的生理需求，长此下去，婚姻会稳定吗？
虽然对于现代这个社会来说，很多家庭都能正确的对待性生活，但也有一部分家庭把性爱当成是夫妻双方的一种义务，甚至是负担。只是简单的把它当成解决生理需要的一种手段，而没有认识到性爱也是夫妻间相互沟通和交流，增进感情，调节情趣的一种方法。粗暴的没有需要时的性爱无疑给双方的心理造成一定负面的影响，甚至会产生厌恶的情绪。完美的性爱是需要两个人共同努力，在情绪/生理/心理/环境等上都达到一定的气氛和氛围的。否则如同在荒山野岭吃西餐一样，不合适的地点和气氛，也当然吃不出什么情调来。
饺子好吃，让你天天吃你也会有腻的时候。性爱也一样，频繁的性爱不但对身体不好，久了也会渐渐的失去了以往的激情。而对于只有数量而没有质量的性爱，对夫妻间的感情却事得其反。尝试在其它的地方做爱，例如沙发上/地板上/浴室里/甚至是厨房和野外。也许有些人对于这种想法或观点难于接受，但一个人要几十年如一日的与同一个人相处一室，做爱，时间久了也许会腻，而换换环境可以增加性爱的情趣，既然是夫妻，也并不是什么不好意思和难堪的事。
很多男人在性爱后就会忽视对方，自己吸烟/看电视甚至呼呼睡去。而性爱刚刚结束的女人这个时候还沉浸在高潮后的享受当中，更需要男人在这个时候对自己进行抚摩和拥抱，性爱后的喃喃细语和聊天是增进夫妻感情很好的方法。甚至还可以总结一下本次性爱的不足，为以后更加完美的性爱积累经验。
完美的性生活不但可以增进夫妻间的感情，还可以调节内分泌，使心情愉悦，缓解和释放生活和工作的压力。
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