她是我初恋，很喜欢她，但是和她相处的时候总是想让她多陪陪我，所以有时候很作，能发很多条短信给她，然后她跟我说过，她很忙只是没时间陪我，但是心是在我这里的。虽然她说心里有我，但是我还是老是会找她。久而久之，我就失去了自我。两个人除了感情没什么别的可以聊的，她挺累的结果就受不了的。她就要分手说没感觉了太累了。但是分手之后，她跟我说对我还有依赖，希望我成熟点之后还能喜欢她。
 
  之后呢，我每周末都会找她，说想她了，发一大堆，她不理我，但是等我发完了之后她会跟我说晚安。有一天我问她你是因为工作太忙不想谈恋爱了么她说是也希望我能给自己找点事做，不要成天想找别人聊天。然后我也跟她保证我不会再打扰她。之后我们之间，有时候会说说工作的事也有时候互相帮助一下，直到有一天她在朋友圈发了一条跟别人的状态，我一下就忍不住了，那天晚上发了100多条消息给她，然后她就说，我真的一点都不喜欢你了，而且特别烦我。之后我觉得我没戏了，我也就不主动了，但是她还是会向我寻求工作上的帮助，帮她了一阵，又去问她咱俩什么关系合适。然后她拒绝，我情绪再一次爆炸。再往后，又联系上了，聊了一阵，她跟我说注意身体。然后我又去找她求和，换来的又是拒绝，还有我爆炸的情绪。然后问她有没有男朋友，她说没有。最后一次联系在昨天，跟她说做朋友，她说恩。
 
  就这么纠缠了三个月，感觉自己真的特别傻，每次关系有所缓和了就又回到最初的起点了，我真的很想挽救婚姻情感。每次我虽然嘴上说做朋友，但是一心却是想复合，连朋友这个过渡都不想过，直接想复合。现在想想是不可能的了。所以呢，准备慢慢跟她接触，再也不要那么着急了，我始终觉得我那么作，前女友没拉黑我对我已经很仁慈了。而且我总是承诺不在打扰做朋友，实际行动却是相反的，狼来了的故事听多了，她对我的话肯定已经不太会信了，而且这么作，她肯定已经对我很厌烦，肯定一点喜欢都没有了。既然她答应了做朋友，我就真的应该和她从朋友慢慢做起，偶尔关心下她，帮助她。对于自己努力学习多给自己找点有意思的事去做。让她慢慢地看到我的改变。这样可以么。
 
  而且有时候不知道她回的稍微冷淡些的时候自己就会心情不好，然后会跟她诉说，然后长篇大论。在挽回中，她冷淡了是不是也是正常的现象？可是她每次一说不喜欢我了，以后没可能了。我心态真的特别爆炸。是不是只要坚持下去，提升自己，跟她保持联系，慢慢地来一切都会变好的。想问一下，在挽回中提感情是不是个禁区。而且如果要做朋友，关心她还是可以的吧？平常该说些什么呢？说实话我这么作，我都不知道该怎么面对她了，好后悔啊。我知道成功几率不会是百分之百，所以才来这咨询，想问问我这情况，我是有一颗真心的，可是情商太低，做错的事太多，根本等不到拼真心的时候。挽救情感是否比挽救婚姻更难？以后有什么是不该做的。不想在做错事了。还想请专家分析下我这个情况，谢谢啦。

 幸福马达罗荣团队：
 
  从你的描述中，她说希望你成熟后还能喜欢她，说明她心里还有你，说明是有希望的。但是你的性格却那么的柔弱，并且一味的死缠烂打，只会令她更加反感你。你较为幼稚的脾气也会令她特别没有安全感。
 
  你想挽回，首先你得知道自己为何要挽回，必须知道对方是一个怎样的人，对方需要一个怎样的男友，这样才会有的放矢地去做。在你没有任何改变的基础上去谈感情谈挽回，那肯定是不具备挽回的条件的。爱情是靠吸引而非死缠烂打，是在独立的自我基础上（独立的事业，独立的生活，独立的空间）充分发挥自己的优势，不断提高自己。所以退回到朋友阶段，给双方一些空间，同时不断提升自己，学会管控自己的情绪。

  两个人在一起，应该像两个圆相交，有可以共同分享的部分，也给各自独立的空间，现在你们的模式不仅没有共同分享的部分而且她的空间也没有，你说除了了感情就是感情，但你要知道感情并不是谈出来的，而是通过细节来积累的，所谓的细节就是平时的关心问候心以及你们甜蜜的经历。
 
  你说分手3个月，但是，准确的说来，你们之前还不算恋爱，还只是恋爱的前奏阶段，还是暧昧或喜欢阶段。所以，这个挽回本质还是重头再来。挽回中谈感情不是禁区，只是，你之前做的与说的相反已让她不太信任你了。所以，现在不适合谈感情，最好是多做少说。不回避联系，但联系一定要有价值或喜感。既然她答应了做朋友，就从朋友慢慢做起，偶尔关心下她，帮助她，不断充实提高自己，让她慢慢地看到你的改变。

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